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Les cheveux symbolisent la force, le pouvoir, la liberté, … Les cheveux évoluent tout au long de notre vie… L’apparence de nos cheveux en disent long sur notre santé physique, émotionnelle et spirituelle. 

Cet article a pour but de répondre à une demande par rapport au précédent article sur l’argile LIEN concernant les cheveux. Je me suis dit qu’il serait plus utile d’écrire un article pour tout le monde et d’observer les cheveux sous différents angles.

Je ne suis ni coiffeuse, ni dermatologue et des recettes de masques en tout genre inondent internet. Je communique ici quelques recettes mais j’insiste sur le fait que  l’expérience de chacun est fondamentale. Expérimentez ! Les soins apportés aux cheveux leur feront du bien, sans aucun doute mais l’état de nos cheveux est avant tout le reflet de notre état de santé, de notre état émotionnel et même spirituel. Si l’apparence de nos cheveux s’est modifié subitement, il y a lieu de chercher la cause. Un soin ne suffira pas si on ne remet pas en question notre état émotionnel de stress par exemple, de ‘cris’ non exprimés, …. Pour aller sur ce chemin, les fleurs de Bach sont très utiles. Et puis, l’hygiène de vie, l’alimentation, le sommeil, le manque d’air libre, la pollution,…. se traduit par la couleur, la texture, la brillance, la densité de nos cheveux, … Je n’insisterai jamais assez sur l’importance d’aborder tout ‘problème du corps’ par les causes émotionnelles et environnementales de l’individu.

Le grand dictionnaire des malaises et des maladies de Jacques Martel, est une bible sur les différentes origines des problèmes physiques en rapport avec nos pensées, nos émotions, nos comportements, … Martel_Jacques

SYMBOLIQUE

Les cheveux ont de tout temps représenter la force, la pouvoir, l’attraction, la puissance. La légende de Samson en est une belle illustration.

Che Veux… Je Veux

C’est aussi l’image de Soi et il n’est pas simple d’accepter de voir ses cheveux blanchir ou carrément partir. Il est impressionnant de constater combien un choc peut faire virer la couleur des cheveux d’une personne en une nuit. Une preuve de plus qui atteste à quel point le corps est relié aux émotions.

Les cheveux symbolisent également les énergies Yin, féminines de l’être, son intuition, sa spiritualité. Les longs cheveux sont comme des antennes qui relient le corps au ciel. Les Indiens avaient tous de longs cheveux. Pour un homme, porter de longs cheveux, excepté l’effet de mode, est souvent un message de cette énergie d’artiste, de poète, de reliance à la spiritualité.  Parfois cela démontre un côté rebelle, une réaction à l’autorité, un besoin d’assumer ses différences.  Des cheveux en belle santé sont la conséquence, entre autres, du courage et de la force que l’être prend pour tenir les rennes de sa vie, de rester libre. Charles Martel explique que résoudre un ‘problème’ de cheveux demande l’acceptation du besoin de changer ses pensés et son attitude face aux situations de la vie. J’observe ce qui se passe en ce moment, et surtout mon comportement à affronter les différentes situations de ma vie et cesse de m’arracher les cheveux, … J’accepte de jouir de la vie et d’être plus tolérant envers moi-même.

Jacques Martel détaille les multiples causes émotionnelles, comportementales par rapport aux différentes problématiques capillaires. Le fait que l’homme se détourne de sa part féminine, intuitive, spirituelle et axe sa vie essentiellement sur le matériel mène à une chute de cheveux. Si vous êtes prêt à vous remettre en question, la lecture de Jacques Martel, vous apportera certainement des lumières.

A mon sens, tous ces différents angles de vue : les soins, les causes émotionnelles et comportementales, l’hygiène de vie, … sont à prendre en considération pour solutionner la problématique de nos cheveux. Gardons toujours à l’esprit aussi que nos pensées créent notre vie, donc visualisons nous avec les cheveux que nous désirons retrouver et gardons la confiance, la foi que cela arrivera. ♥

RECETTES

BASE

Argile : Mélanger l’argile verte (BIO – je dis argile verte pour faire simple et que c’est la plus courante en Europe mais toutes les argiles sont bénéfiques avec chacune des spécificités différentes) en gravier (moins cher que la poudre) avec de l’eau tiède de source (pas d’eau du robinet = eau filtrée ou eau en bouteille) afin d’obtenir une pâte homogène et assez épaisse pour être appliquée sur les cheveux mouillés sans qu’elle dégouline. Laissez reposer une petite demiheure puis rincer abondamment. L’argile fera également office de shampoing. Pensez à garder un essuie chaud autour de votre cou et si vous avez des longs cheveux, attachez les avec une pince le temps de la pause.

Ce traitement est à appliquer minimum 1x par semaine jusqu’à ce que l’état des cheveux correspondent à nos attentes, puis répétez 1x par mois.

L’argile purifie, dégraisse, nourrit, revitalise, rééquilibre, il est donc un allié parfait pour redonner santé aux cheveux. 

Pour une cure optimale, cumuler le cataplasme avec une cure interne (ARTICLE) qui permettra de nettoyer le corps, désintoxiquer le foie, nettoyer les intestins, faire un reset du corps. Cela aura une incidence sur l’aspect des cheveux. Ne pas oublier d’écouter son corps et d’augmenter ou diminuer la cadence si le corps réagit trop fort. Prendre soin de son alimentation et de son hygiène de vie dans le même temps décuplera les bons résultats.

Huiles Essentielles (pas pour les enfants et les femmes enceintes, renseignez-vous) : Possibilité de rajouter des huiles essentielles dans le masque d’argile. A nouveau, chacun ses préférences, voici quelques indications ;

Cheveux fins et fragiles : Lavande Aspic (30g), Eucalyptus citronné (30g), Bois de Hô (40g) = synergie Baudoux*
Autres HE : Bois de Rose

Cheveux secs et ternes : Tea Tree (30g), Ravinstara (50g), Eucalyptus citronné (20g) = synergie Baudoux*
Autres HE : Bois de Hô, Ylang Ylang, Orange douce

Cheveux gras : Laurier Noble (20g), Menthe poivrée (50g), Bois de Hô (30g) = synergie Baudoux*
Autres HE : Romarin à Verbénone, Lavande Vraie, Bois de Rose, Citron

Pellicules : Géranium (50g), Laurier Noble (30g), Tea Tree (20g) = synergie Baudoux*

Perte de cheveux et calvitie : Camomille noble (15g), Immortelle (15g), Ravinstara (70g) = synergie Baudoux*
Autres HE : Cypres, Cèdre d’Atlas

Volume, éclat : Laurier noble, Orange douce, Ylang Ylang

Cuir chevelu irrité : Massage à l’huile de coco ou huile d’olive avec Tea Tree ou Lavande (5g au total), laissez 30 min puis laver au shampoing doux.

Rajouter 5 gouttes au total dans votre masque ou 4 gouttes dans votre shampoing.  Préparer un mélange avec les HE choisies (maximum 3 différentes) et prenez le nombre de gouttes indiquées.

Les références chiffrées (nombre de gouttes) de Baudoux correspondent au mélange qui cible une seule problématique. 

*Source : Guide pratique d’aromathérapie de Dominique Baudoux

Pour expérimenter au mieux, je conseillerais d’y aller par étape : commencer juste par l’argile et admirer l’effet pendant quelques semaines, puis rajouter si cela vous tente une synergie d’HE. Prenez ce que vous avez chez vous. 

La pâte d’argile se conserve très bien, surtout ne la jetez pas.

Eviter tous shampoings industriels, prendre du shampoing neutre bio. Laisser sécher ses cheveux à l’air libre, au soleil. Ne pas trop les essorer et éviter un maximum les sèches cheveux, lisseurs, brushing, … Accepter la nature de nos cheveux (crôlés, frisés, raides, …) est aussi s’accepter SOI, à force de colorations, permanentes, lissage, on tue ses cheveux en privilégiant l’apparence superficielle qui ne nous correspond pas réellement mais correspond à une image formatée, une image médiatique. A force, nos cheveux nous le diront.

La patience est de mise | Impatiens |. Percez et vous verrez.

Vous pouvez aussi rajouter du vinaigre de cidre, des oeufs, des masques d’huiles végétales avec des huiles essentielles. Il existe des centaines de recettes, je me limiterai à l’argile et les HE car je n’ai pas testé le reste. Renseignez-vous.

L’Aloe Vera est également très efficace pour le soin des cheveux | ARTICLE |

ASTUCES :

  • Un soin d’Aloe Vera avec ou sans une huile végétale comme de l’huile de coco ou n’importe quel huile végétale (olive, sésame, avocat, carthame, … | prenez les huiles alimentaires Bio, moins cher et idem que les spécifiques cosmétiques), complétera à merveille le soin d’argile;. Et bien sûr vous pouvez rajouter les HE qui vous conviennent.
  • Essayez petit à petit d’espacer vos shampoings, plus vous lavez vos cheveux, plus vous les agresser, plus vite ils seront sales, plus vite ils perdront de leur force, de leur brillance.
  • A propos de brillance, le vinaigre de cidre BIO mélangé dans de l’eau fait des merveilles. 3 c à Soupe de vinaigre de cidre par litre d’eau. L’odeur s’évapore très vite, pas de panique. Verser ou vaporiser votre tête, ne pas oublier les racines pour activer la repousse, après le dernier rinçage et ne rincer pas. Brillance assurée, réactive la circulation sanguine ce qui permet la repousse, une multitude de minéraux et oligo-éléments. 

Pour les personnes que cela intéresse, un coiffeur belge s’est spécialisé dans le langage des cheveux et si votre cas est très préoccupant et que vous avez les moyens, cela doit être une expérience très intéressante. Je n’ai jamais testé.

Son site : https://www.sebastienledentu.com/

Prenez soin de vous en vous faisant du bien, tant au niveau du soin physique qu’au niveau du soin de votre âme profonde. Tout est lié.♥

L’humain posséderait le même ADN que l’argile et ce serait la raison pour laquelle elle guérit tout !

 

SOMMAIRE

Bref historique | Le pouvoir de l’argileCataplasme |TémoignageVoie internePosologiePrécautionsSources et Liens

Historiquement, plusieurs légendes circulent à propos de l’argile. Dans la mythologie grecque, Pandora est la première femme humaine, façonnée dans l’argile par Héphaïstos et animée par la déesse Athéna.

Dans la mythologie juive, le Golem est un humanoïde fait d’argile. Certains contes chrétiens reprennent également cette légende contant que l’homme naît de la terre glaise. De là, certains prétendent que l’humain possède le même ADN que l’argile.

Les argiles ont depuis toujours été utilisées dans le domaine de la santé. Nos connaissances sur leur emploi remontent aux origines des civilisations.

L’argile est utilisée depuis des millénaires pour soigner l’humain et sans le savoir vous en avez sans doute déjà ingurgitée car elle fait partie de la pharmacologie pour le traitement des diarrhées par exemple.

Au-delà des préceptes historiques, on a pu observer que les animaux se soignaient spontanément en mangeant de l’argile ou en se roulant dedans. C’est vraiment un remède qui s’utilise à l’intuition mais il est clair que quelques connaissances de base sont nécessaires pour en faire bon usage.

En écoutant une suggestion de YouTube qui interviewait Micheline Dextreit (la fille de l’auteur du livre L’Argile qui guérit) expliquant sa longue expérience de l’argile; un souvenir d’enfance remontât à la surface. Je devais avoir 9-10 ans et je faisais du baby-sitting chez une amie de mes parents. Elle était très ‘écolo’ avant l’heure et s’alimentait très sainement pour les années ’70. J’avais une boule sur la main depuis des mois, n’étant pas douloureuse, elle était restée là. Je pense que c’était un épanchement de synovie. En lui montrant cette boule que je pouvais déplacer, elle me fit un cataplasme d’argile que je gardais toute la nuit. Le lendemain, il n’y avait plus rien et ce n’est plus jamais revenu. J’avais complètement oublié cet épisode de ma vie mais en écoutant cette vidéo, je me suis vraiment sentie interpellée par le pouvoir de l’argile et j’ai voulu approfondir. Du coup, cela fait plus d’un mois que j’expérimente et que j’ai effectué des recherches afin de  vous transmettre une synthèse des nombreuses propriétés de l’argile et de ses différentes posologie (cataplasme et voie interne).

LE POUVOIR DE L’ARGILE

Ce qui fait toute la valeur de l’argile qui est de nature vivante est son  intelligence dans son fonctionnement. Elle agit avec discernement. Elle entrave tous corps parasitaires et néfastes tout en favorisant une reconstitution cellulaire saine. L’argile par voie interne se dirige là où se trouve le mal, comme un aimant elle se glissera vers les endroits « infectés » et pourra y rester plusieurs jours si besoin, puis emportera toutes les bactéries, virus, sang contaminé ou pus vers la sortie. En plus de purifier le corps, elle apportera des minéraux, du cicatrisant grâce à sa grande teneur en silicate d’alumine, mais en prime elle stimule les organes déficients et les aide à restaurer les fonctions défaillantes.

En fait l’argile agit comme un reset sur un ordinateur, il remet les réglages d’usine sur notre corps.

Elle résorbe la douleur, les hématomes, les toxines, les métaux lourds, la radioactivité, les virus et les bactéries. Elle est hémostatique (arrête les saignements) et cicatrisante.

L’argile est riche en minéraux et en principes actifs, elle capture les germes, accélère la régénération et la cicatrisation de la peau.

L’argile agit et répare, soulage, cicatrise, désinfecte, absorbe le ‘mauvais’ et injecte le ‘bon’. Elle ne se limite pas aux affections de la peau mais à quasi tous les organes, à une multitude de problèmes de santé.

Voici une liste non exhaustive qui vous donnera déjà un aperçu de son éventail de propriétés :

Il existe 2 posologies : le cataplasme et la voie interne

CATAPLASME

Voir posologie

Courbature | Coup | Coup de soleil | Blessure | Démangeaisons | Piqûres d’insectes | Morsure | Coupure | Hématome | Nettoie le foie | Extrait une écharde sous la peau |Abcès | Accouchement (repositionne le bb mal placé dans la bonne position) | Acné | ORL | Rhumatisme | Sciatique | Névrite | Eczéma | Cors et durillons | Entorse | Fracture | Ongle incarné | Douleurs règles | Zona | …

La liste n’est pas exhaustive, n’hésitez pas à vous renseigner sur internet ou dans le livre de Raymond Dextreit : l’argile qui guérit. 

A titre d’exemple, voici le mode d’emploi pour certaines de ces affections qui seront soulagées par un cataplasme d’argile :

Une coupure, une blessure, une brûlure, vous recouvrez la plaie d’argile en pâte (= cataplasme) que vous changez toutes les 2 heures

Une douleur genre sciatique, un cataplasme épais dans le bas du dos que vous laissez agir toute la nuit (je l’ai expérimenté : la douleur s’est estompée quasi instantanément, et après quelques nuits, les symptômes avaient disparu)

Entorse, la placer le plus rapidement possible sous un robinet d’eau froide pendant minimum ¼ d’heure (assez pénible) puis la couvrir de cataplasme d’argile que vous remplacez toutes les 2-3 heures, excepté la nuit ou vous le laissez jusqu’au réveil. Poursuivre jusqu’à cessation totale de la douleur

En cas de blessure ouverte, saupoudrez la plaie avec l’argile en poudre qui se mélangera avec le sang et créera une croûte qui tombera toute seule (désinfectera, préparera à la cicatrisation et protégera des saletés extérieures)

En cas de brûlure, agir tout de suite ! déposer de l’argile mélangée à de l’eau sur la peau atteinte, cela soulagera directement, ne laissera aucune cicatrice. Mettre une couche épaisse pour que cela ne sèche pas trop vite. Recommencer jusqu’à la guérison complète

Pour désengorger le foie : appliquer un cataplasme d’argile le soir sur le foie de 2 cm et laisser agir jusqu’au petit matin. Normalement, vous ne devez ressentir aucune sensation de froid ou de malaise. Si ce n’est pas le cas, retirer l’argile et chauffer la légèrement au bain marie. Les cataplasmes ne doivent jamais être gênant. En quelques secondes, la pâte prend la température de votre corps. Pour compléter le traitement, faites une cure d’argile en voie interne. Voir ci-dessous.

Témoignage du fils d’une amie qui a la cornée griffée depuis plusieurs mois et qui a souvent des crises très douloureuses où il ne peut plus ouvrir l’œil. Grâce à des crèmes prescrites par l’ophtalmo, la douleur finit par s’amoindrir après quelques jours. Le médecin pense que si cela ne se résorbe pas tout seul, il faudra l’opérer.

Voici une photo du message qu’il m’a envoyé aujourd’hui même !

Voie interne :

Voir posologie

L’argile reste dans le tube digestif et absorbe toutes les toxines, les virus, bactéries, et puis l’argile descend.

Le verre d’argile, le matin à jeun permet de résoudre beaucoup de troubles physiques, comme les maux de ventre (diarrhée, crampes, constipation*….), les nausées, les problèmes de peau, les cystites, c’est également un anti poison (les Rois de France prenaient leur dose d’argile quotidiennement pour éviter d’être empoisonner), cela nettoie vraiment le corps de tous ce qui le pollue.

La règle d’or est de s’écouter : vous faites une petite cure d’une semaine et vous observez. La ‘crasse’ va sortir et parfois cela accélère la poussée de boutons, ou constipe par exemple. *Surtout ne prenez pas de laxatifs dans ce cas là, c’est que l’argile fait son travail et traîne un peu dans votre intestin. Stoppez la prise le temps de retrouver un transit normal et puis reprenez la cure d’argile, vous aurez un intestin tout neuf ! Une personne témoignait qu’en prenant de l’argile pour des maux de ventre, elle a tout d’un coup vu du pus sortir de son doigt et s’est souvenue s’être coupée quelques semaines auparavant. La blessure s’était cicatrisée mais il restait une petite infection que l’argile a éliminé. Donc observez, écoutez votre corps et faites un petit bilan après une semaine et quelques jours de pause. Après, si vous le sentez continuer, et dites vous que si vous oubliez d’en préparer le soir, c’est que vous n’en avez plus besoin, si vous y pensez, préparez le. Cela peut sembler déroutant pour certains mais à nouveau notre corps sait très bien ce dont il a besoin.

Pour les enfants, lorsqu’ils se plaignent de mal au ventre, donnez-leur de l’argile et montrez leur la montre. Vous leur dites qu’après 20 minutes le mal au ventre sera parti. Par après, ils vous demanderont eux-mêmes de l’argile quand ils en auront besoin. Mon petit fils de 2 ans, pique des cailloux d’argile dans le bol du chat, qu’il suce de temps en temps, il paraît que c’est très bénéfique pour les dents et surtout pour les gencives. L’argile est souvent un composant des dentifrices.

Je vous mettrai en fin d’article plusieurs vidéos qui illustrent mon propos.

POSOLOGIE

Cataplasme :

Recouvrir l’argile avec de l’eau de source (pas d’eau du robinet) laisser reposer 1 heure avant de mélanger pour obtenir une pâte lisse

Pour les grandes zones, comme le foie, les reins, … Déposer sur un papier ménage ou tissus épais (vieux t-shirts)

Couvrir la zone à ‘soigner’ en la dépassant toujours d’au moins un cm

Pour les petites surfaces, préparer un bout de tissu légèrement humide

Mettre la pâte d’argile directement sur la blessure, puis enrouler le tissu humide au-dessus de votre doigt et fermer avec un sparadrap

Gardez 1/2 heure minimum et recommencez si la douleur reprend car la pose de l’argile aura soulagé directement

Couche de 2 cm

Laisser agir ± 2 heures en réhumidifiant si nécessaire (elle doit rester humide)

Vous pouvez le laisser toute la nuit, j’ai testé, l’argile reste humide.

Très pratique : les filets qui tiennent tout cela bien en place. L’argile épouse le corps et cela ne glisse pas.

Bien jeter à la poubelle, pas dans les évacuations ! cela les boucherait !

 

Voie interne :

Remplir le verre d’eau de source (pas du robinet),et saupoudrer la quantité d’une cuillère à café d’argile avec une cuillère en bois ,  laisser reposer minimum 2 heures, idéal toute la journée au soleil ou toute la nuit, mélanger avec une cuillère en bois (pas de métal !!) et boire le tout

Espacez de 2 heures des repas et de 4 heures de prise médicamenteuse, contraceptif également !

Allez-y progressivement, les premiers jours ne buvez que l’eau, puis par après mélanger et buvez le tout et augmentez progressivement la dose. Ecoutez-vous, sentez comment votre corps réagit.

Pour la Tourista, mettez l’équivalent de 4 cuillères à soupe dans un verre d’eau pure, attendez 10 minutes puis buvez, vous pouvez recommencez mais souvent une seule fois suffit à désinfecter les intestins. Par précaution, vous pouvez continuer à prendre une cuillère à café chaque matin. L’argile ne vous fera aucun mal, elle absorbe le mauvais et intensifie le bon.

L’argile soigne aussi vos animaux qui en prennent instinctivement dans la nature. Laissez un bol avec des graines d’argile à la disposition de votre animal domestique et il s’en servira si besoin. Si il est malade, saupoudrez sa nourriture pour s’assurer qu’il en ingurgite et si il y a blessures, appliquez lui des cataplasmes.

 

CONSEILS: Expérimentez sans retenue pour les ‘bobos légers’. Si cela vous parle et que vous devez vous attaquer à du plus lourd, munissez-vous du livre référencé en bas d’article, questionnez vos parents et grands-parents surtout si ils vivaient à la campagne, questionnez internet, vos médecins, naturopathes, … Si vous avez des questions, je peux également vous partager ce que j’ai déjà pu expérimenter.

L‘argile ne peut pas faire de mal, les petits enfants et les animaux en prennent spontanément. Les peuples primaires en consommaient énormément.

PRECAUTIONS

Eau pure (pas le robinet)

Si vous commencez le traitement, continuer jusqu’à  la guérison complète sinon vous devrez repartir de zéro

Utilisez des ustensiles en bois pas de métal ni de plastic

Si prise de médicaments ou de contraceptifs, espacez de 4 heures entre la prise d’argile et la prise des médicaments

Espacez également de 2 heures de la prise des repas

Parfaitement toléré par les femmes enceintes, allaitantes et les petits enfants

Evitez en cas d’occlusion intestinale et n’hésitez pas à en parler à votre médecin si vous avez de graves problèmes de santé, il vous conseillera si il est ouvert à la médecine naturelle.

Choix de l’argile : pour faire simple, utilisez de l’argile verte en magasin bio.

LIENS | SOURCES

Voici quelques liens qui compléteront cette synthèse sur l’argile :

 

 

 

Livre  de Raymond Dextreit : L’argile qui guérit

 

 

Tapez argile sur YouTube et vous aurez des tonnes d’informations. Contactez -moi si vous  avez des questions, j’expérimente à fond !

Pour moi c’est magique et correspond à mes valeurs. C’est simple, efficace, accessible, naturel et ne peut pas faire de mal alors dites-moi pourquoi s’en priver ?

 

Cette suggestion peut choquer même révolter vu la place que notre médecine ‘classique’ occupe actuellement dans le monde mais essayons de prendre un peu de recul.

 

Je tiens à préciser pour les personnes qui ne me connaissent pas que je ne suis pas médecin, ni scientifique, et que ce que je partage est  le fruit de mes expériences, mes lectures, mes recherches et n’engage que moi. Je considère que mes lecteurs sont des personnes responsables et ouvertes à sortir des sentiers battus et à élargir leurs horizons. Ne me croyez pas sur parole… expérimentez ♥

Loin de moi l’idée de nier l’utilité de la médecine allopathique (classique) même si je n’ai plus usé d’un médicament depuis plus de 5 ans, elle peut sauver des vies surtout dans tout ce qui est ‘réparation’ mais comme vous l’aurez compris à la lecture de mes différents articles, je désire vraiment transmettre l’importance de revenir aux sources et de prendre conscience que Nous en accord avec la Nature avons tout en main pour nous guérir par nous-mêmes.

Déjà en préparant le terrain, en boostant notre système immunitaire, en respectant notre sommeil, en mangeant sainement, … Comme disait l’autre, le microbe c’est rien, le terrain c’est tout ! Egalement en apprenant à écouter notre corps, car la maladie est la conséquence d’un malaise, du déni de nos émotions, … Il est important de s’attaquer à la cause des symptômes et non à uniquement les diminuer pour ne pas dire les étouffer. C’est comme si une alerte incendie se mettait à sonner et qu’on l’éteignait sans se préoccuper du feu.

La nature est bien faite et notre corps est merveilleusement intelligent, il se suffit à lui-même. Visualisez une légère coupure à votre doigt, en quelques jours la peau s’est reconstruite par elle-même. Nous n’y prêtons pas attention mais c’est assez magique. Déchirez une feuille de papier, vous pourrez attendre longtemps… 😊 Si vous observez un arbre, il se soigne aussi par lui-même. Les animaux sauvages qui n’ont donc pas perdu leur instinct, ont les bons réflexes pour se soigner.

En tant qu’être humain ‘intelligent’ nous avons la possibilité de nous servir des plantes comme nos anciens qui savaient intuitivement quelles plantes ils devaient utiliser pour soigner leurs maux. Malheureusement, nous nous sommes de plus en plus éloignés de cette approche simple et saine qui heureusement reprend petit à petit sa place. Ma découverte sur les pouvoirs de l’argile m’a vraiment interpellée.  ARGILE

Pour revenir à l’auto-guérison d’une blessure par exemple, je pense que tous nos organes, toutes nos cellules peuvent se soigner par elles-mêmes vu qu’elles se régénèrent à chaque instant. Le fait d’ingérer des ‘produits non naturels’ perturbe le corps qui du coup ne fait plus son travail. Je ne vous apprendrai rien en vous rappelant que la prise d’antibiotiques diminue les défenses naturelles du corps et empire la ‘maladie’ à long terme ce qui implique un surdosage excessif qui ne solutionne rien, bien au contraire. A nouveau, je n’ouvrirai pas le débat sur les antibiotiques, mais ce sont des prises de conscience importantes à prendre pour retrouver un équilibre physique. Nous vivons dans un monde où tout doit aller vite, et ne respectons absolument pas les besoins de notre corps, on ne l’écoute même plus. Si le corps a besoin de repos, il vous le dira et souvent dormir est le meilleur des médicaments. De même si vous n’avez pas faim, respectez ce jeûne demandé, votre corps a besoin de toute son énergie pour vous réparer et non pour digérer. Si vous avez de la fièvre, ne prenez pas une aspirine, la fièvre permet de brûler les virus, les infections, il n’y a pas lieu de s’inquiéter avant 3 jours (pour les enfants aussi !!). Si vous avez la diarrhée, c’est que votre corps doit éliminer du ‘mauvais’, la bloquer est un non sens. 

En médecine chinoise, ils prennent en compte les horaires de la régénération de chaque organe. C’est à dire que vers 11 heures du soir, par exemple, votre foie se régénère, donc il est vraiment conseillé de ne pas manger trop tard afin que le foie ne soit plus en train de parfaire notre digestion et puisse se régénérer. Le jeûne permet à tous nos organes de se régénérer et donc de s’auto-guérir. En Russie et à Cuba et en Allemagne, il existe des cliniques de jeûnes pour soigner les maladies graves comme le cancer, le diabète, …

Alors bien sûr que je ne vous propose de pas de vous mettre à jeûner du jour au lendemain, de ne plus boire un verre d’alcool après 22 heures, mais soyons de bonne foi. Nous, occidentaux, nous passons notre vie à manger et à boire et cela veut dire que notre corps passe son temps à digérer alors qu’il a beaucoup d’autres choses à faire. Nous mangeons comme nous consommons… beaucoup trop… pas en accord avec  nos besoins… avec des conséquences négatives dont nous n’avons même plus conscience. 

Je ne reviendrai pas sur l’importance d’écouter et d’accueillir nos émotions qui se traduisent aussi par des maladies si on n’y prend pas garde ARTICLE  Par contre, j’insisterai encore sur l’importance de nos pensées et des mots que l’on prononce. Notre inconscient qui est bien plus important que notre conscient (partie visible de l’iceberg), enregistre tout et les pensées négatives doublées des mots négatifs ont une influence sur notre état physique. Le positivisme aussi bien sûr ! 

Le premier réflexe par rapport à un symptôme est de faire une pause et de se poser les bonnes questions : j’ai mal au ventre ! Ok, depuis quand j’ai mal ? J’ai mal où exactement, sans devoir nommer les organes mais ressentir, écouter la douleur et l’accepter (elle sera contente que l’on en prenne compte – ne riez pas, le corps parle !). Puis, que s’est-il passé juste avant cette douleur, qu’ai-je mangé ?, ai-je été contrarié ? Croyez-moi, rien que le fait de faire ce petit bilan, votre douleur aura déjà diminuée. Ensuite, je tire mes conclusions, si par exemple je viens de manger du poivron et que cela ne passe pas, ok le poivron ne me convient pas, idem après de la crème, du chocolat ou tout autre aliment. Prendre connaissance de ce qui me convient, ou pas, et bien sûr de garder à l’esprit que cela peut évoluer,, donc rester à l’écoute et laisser le corps nous guider dans le choix de nos aliments et surtout ne jamais se forcer à terminer votre assiette. Après ces conclusions, je peux adapter mon régime alimentaire ou mes réactions si le mal provient d’un comportement, d’une situation. Là aussi, je peux faire mon bilan et me poser les bonnes questions (vous connaissez l’effet miroir ? on en reparlera 😊). Je peux aussi me renseigner et me tourner vers des tisanes qui calment ou qui aide à la digestion, qui désintoxique le foie, qui aide à la circulation du sang. Cela prendra plus de temps qu’un médicament mais cela sera sans effet secondaire et surtout on s’attaquera à la cause. Si le corps crie c’est parce que quelle que chose d’extérieur est rentré en lui et ne lui convient pas, que ce soit un aliment ou une situation qui a généré une énergie négative. Prendre le temps de chercher à la place de se ruer sur la première pilule qui passe.

Il y a aussi le côté victime, car on a besoin que l’on prenne soin de nous, où que l’on fasse attention à nous. Ce qui est tout à fait légitime mais apprenons à l’exprimer plutôt qu’à l’induire par une allergie, ou un mal de gorge. La peur est également très néfaste au processus de guérison. Nos pensées ont du pouvoir. Les personnes qui prendront le temps de faire le bilan mais resteront positives par rapport à la guérison, guériront alors que celles qui parleront de leurs bobos à longueur de journée sans essayer de chercher les causes risquent de passer beaucoup de temps dans les salles d’attente des médecins.

Ce ne sont pas des changements qui se font en 24 heures mais petit à petit on ré-apprend à prendre soin de nous en nous écoutant, nous alimentant correctement, en restant positif et pas dans le deni (non non tout va bien, c’est pas grave… ), ce qui est loin d’être une solution.

auto guérisonIl est prouvé actuellement que toute maladie est liée à un dérèglement émotionnel présent ou passé. Ecoutez toutes ces expressions populaires : Il me pourri la vie, je l’ai à travers de la gorge, il me casse les pieds, il me gonfle, j’en ai le ventre retourné, il me casse les oreilles, cela crève les yeux et il ne voit rien, j’en ai des hauts le cœur, j’en ai plein le dos, j’en ai le souffle coupé, … Comme quoi, les situations que l’on vit et surtout l’attitude que l’on a face à ces différentes situations dérèglent notre corps.

Prendre la responsabilité de notre corps en se regardant dans la glace et en acceptant de faire ce petit bilan avant de courir à la pharmacie. Les différents points de vue sont tout à fait conciliables, rien n’est tout blanc ou noir donc apprenons à utiliser la conjonction ET plutôt que le OU 😊 La seule exception sera pour les huiles essentielles qui ne s’utilisent pas à la légère et ne sont pas toujours tolérées en surplus de produits allopathiques. Renseignez-vous.

Je suis consciente que je m’adresse à des personnes qui sont réellement malades et doivent me trouver culottée de tenir de tels propos et penser que c’est facile à dire lorsque l’on est en bonne santé. Alors bien sûr que je ne remets pas en cause le traitement que vous suivez mais rien ne vous empêche de faire ce petit tour d’horizon expliqué ci-dessus et vous épargner, par exemple, la prise de quelques anti-douleurs. Qui sait ? En relevant les véritables causes, vous serez le premier étonné d’une guérison plus rapide.

Tenir compte que ce que l’on entend restera ancré dans le cerveau. Essayons de ne pas trop écouter les pronostics et garder à l’esprit que vous allez guérir et aller de mieux en mieux. Notre cerveau est comme un ordinateur donc si on le programme avec un sursis de 18 mois par exemple, il y a beaucoup de chance que ce soit le cas. Tout ce que je vous dis, je ne l’invente pas, c’est à présent expliqué et prouvé par les neurosciences mais vous avez pu vous rendre compte que je n’étais pas scientifique donc renseignez-vous, vous serez étonné de votre propre pouvoir d’amélioration de votre état physique par des techniques comme la visualisation, la relaxation/méditation, l’EFT, une alimentation adéquate, …

Les huiles essentielles sont également très efficaces et sans effets secondaires (en respectant les règles d’utilisation) car bien plus en accord avec la nature. Nous faisons partie de la nature, elle comprend toutes les solutions. Élargir nos champs de vision, ouvrir les portes des naturopathes, médecins énergétiques, …

Je suis convaincue que plus nous irons vers la nature dans le sens large du terme, mieux nous nous porterons, mieux la terre se portera et tout cela rendra les hommes plus sereins, plus heureux et cela se répercutera sur le comportement des hommes. Nous irons vers un monde meilleur.

Voici un lien vers un autre article où vous pourrez visionner une vidéo très intéressante sur les autres médecines expliquées par un docteur en médecine diplômée en cancérologie, un médecin holistique, un artiste, un médium et un guérisseur. ARTICLE

Une autre vidéo sur les pratiques d’un docteur en médecine belge qui pratique d’autres alternatives très prometteuses. Il parle du Coronavirus (c’est à la mode 😊) mais également d’autres maladies comme la sclérose en plaque, les cancers, …

 

Voici également un lien vers un livre qui recouvre bien le sujet.

JE CHOISIS DE GUÉRIR – FABIEN MALGRAN

 

Je fais confiance en la nature et l’homme, l’être humain fait partie de cette fabuleuse nature, il a tout en lui pour être en bonne santé et pour guérir !

 

Quelques informations très diverses que je vous partage en ce mois de mai : Allergie | Le Référentiel | Des conférences sur le thème de la résilience 

 

J’ai un besoin vital de transmettre, alors je transmets 🙂

LA CONSCIENCE DE RESILIENCE

En plus du sommet de l’EFT dont je vous parlait plus haut, une autre série de conférence est également disponible en ligne, au rythme de 2 par soirée (18h et 20h) dont le thème est La Conscience de Résilience. LIEN Des experts en développement personnel donnent des pistes pour s’ouvrir à la résilience face à nos expériences de vie. Ana Sandrea explique très bien dans sa video de présentation où elle nous livre ses propres expériences. VIDEO

ALLERGIES ?

Je vous partage également un article sur les allergies qui vous donnent des pistes naturelles de remède, les raisons profondes de l’allergie et les fleurs qui pourraient vous aider bien que c’est bien sûr au cas par cas.

LE REFERENTIEL…

Pour les personnes intéressées par l’astrologie, la numérologie, le tarot, dans le but de mieux se connaître, j’ai découvert cette semaine une technique que je ne connaissais pas et qui s’appelle le Référentiel. C’est basé sur votre date de naissance et avec différents calculs on dresse une croix avec différentes cartes du tarot. Je suis vraiment enthousiaste car cela m’a permis de comprendre quels étaient mes talents, mes forces, mes faiblesses, vers quoi je devais me diriger, mon héritage familial. Cela me correspondait vraiment très fort et d’ailleurs un de mes principaux rôles d’après cette étude est mon aptitude et mon besoin de transmettre. Cela tombe bien ! Non ? Si l’un de vous est intéressé, je lui enverrai les coordonnées de la personne qui m’a délivré 11 pages de thème !

JUIN 2020

Je prépare un dossier sur un sujet qui me tient à cœur de partager : ma découverte de l’Argile, enfin, je veux dire de ses effets magiques. Je vous détaillerai ces nombreuses propriétés par cataplasme et/ou par voie interne. Je rajouterai 2 liens vers des YouTube explicatifs dont l’un d’un médecin qui en parle très bien. Vous verrez c’est vraiment bleuffant ! J’ai commencé une cure il y a 2 jours 🙂 et je vous partagerai mon expérience. C’est tout ce que j’aime, simple, naturel, accessible à tous!

Si vous m’avez lue jusqu’ici, n’hésitez pas à me donner votre retour, vos suggestions, vos questions…

Don’t worry! Be Happy!

 

JE M’INSCRIS A LA NEWSLETTER

Plusieurs demandes m’ont été faites ce moi d’avril au sujet des allergies. Je vous partage mon approche qui est toujours de privilégier l’écoute du corps, les soins naturels, la simplicité mais qui ne remplace en rien vos soins médicaux. Chacun ses choix mais je trouve intéressant d’ouvrir ses champs de vision. Juste des pistes de réflexion, des remèdes naturels, des astuces, …

HUILES ESSENTIELLES

Attention, à nouveau ce sont des pistes à utiliser que si vous êtes habitué aux huiles essentielles. Si ce n’est pas le cas, vérifier d’abord que vous n’êtes pas allergique, n’administrez pas aux enfants ni aux femmes enceintes. Suivez ce lien pour prendre connaissance de toutes les précautions à prendre avec les Huiles essentielles qui sont très puissantes donc peuvent aussi être dangereuses si mal utilisées. Personnellement, cela fait plus que 5 ans que ma pharmacie ne comporte plus aucun médicament allopathique et que je ne me sers que d’huiles essentielles.

Pour les allergies de peau :

Le Gel d’Aloe Vera est magnifique pour tous les problèmes de peau comme les brûlures, les éruptions, les boutons, … Article
Je le prendrai donc comme base et je rajouterais :

  • 2 gouttes d’HE de Lavande vraie | Extrêmement cicatrisante, anti-inflammatoire, anti-douleur et antiseptique
  • 2 gouttes HE de Camomille noble | assez chère mais spécifique pour les peaux allergiques – calmante, apaisante, relaxante, anti dépressive, anti-douleur, calme les rougeurs de la peau, anti-inflammatoire
  • 1 goutte de Fleurs de Bach Crab Apple
    dans une noix d’Aloe Vera, badigeonner la peau

Pour les allergies des yeux, éternuement, …

  • Huile Essentielle Estragon dans une càs d’huile d’Olive 3x/jour si allergie présente, 1x/jour en prévention

TRUCS ET ASTUCES

Pour réduire les troubles pendant la saison des pollens:

  • Durant la saison pollinique, aérer brièvement; aérer à fond uniquement pendant les périodes pluvieuses
  • Nettoyer régulièrement les tapis et les meubles
  • Se laver les cheveux le soir, afin de réduire ainsi la quantité de pollen «emportée» au lit qui pourrait perturber le sommeil
  • Ne pas se déshabiller dans la chambre à coucher
  • Ne pas sécher le linge à l’extérieur
  • Se rincer le nez matin et soir avec un spray d’eau de mer ou une solution d’eau salée
  • Par beau temps venteux, lorsque la concentration de pollens est plus élevée, il est conseillé de limiter les séjours à l’air libre et de mettre des lunettes de soleil
  • Renoncer aux aliments crus non tolérés en cas de réactions croisées au pollen
  • Eviter la fumée de tabac, car l’irritation continue des voies respiratoires par la fumée augmente la sensibilité des muqueuses au pollen

ÉVITEZ DE MANGER DES TOMATES

Cela peut paraître étrange, mais les allergies saisonnières peuvent être la manifestation d’allergies croisées entre pollens et aliments. Cela relève d’une réaction croisée entre les protéines de certains fruits et légumes (et certaines noix) et celles du pollen allergène. Par exemple, si vous êtes allergique au pollen de bouleau ou d’aulne, mieux vaut ne pas consommer de céleri, de pommes ou de cerises. En cas de rhume des foins, évitez les tomates, les pommes de terre et les pêches. Consultez un allergologue pour en savoir plus.

LE CORPS PARLE

Source : Le grand Dictionnaire des malaises et des maladies de Charles Martel

Je vous résume quelques extraits concernant les allergies en général 

Une allergie est une réponse suractivée du système immunitaire face à un antigène extérieur. Cette substance allergène n’obtient pas de réactions chez la plupart des gens mais elle m’est identifiée comme dangereuse par mon système immunitaire.

Cette réaction est le moyen par lequel le corps indique que je vis un état d’agressivité et d’hostilité par rapport à une personne où à une situation quelconque. L’allergie est une défense, une protection. Ma grande sensibilité veut me donner le signal que quelque chose ou quelqu’un est hostile à mon égard et qu’il y a un danger. 

… Par mon allergie je vis constamment en état d’alerte, je me sépare de mon entourage, … une personne allergique a parfois l’impression de ne pas être assez correcte, … je veux attirer et avoir de l’attention, … je refuse une partie de moi même et mon combat inconscient est grand, …

… L’allergie fait référence au passé qui contrarie ou agace mon présent, …

A  la base de toute allergie, il y a une émotion d’irritabilité ou de frustration associée à un produit ou à une situation pour me rappeler ce malaise à conscientiser (que je refuse de voir)

Voici un exemple qui illustrera ces propos : Un jeune garçon adoptée par une famille après un séjour de quelques années dans un orphelinat fait des crises d’allergie régulièrement mais on ne trouve pas la cause. Malgré tous les traitements et toutes les analyses, personne ne peut soulager les crises aiguës de cet enfant. Un thérapeute en hypnose permit à ce garçon de revivre la scène terrifiante où il avait vu sa mère pour la dernière fois, conscient qu’il ne la reverrait jamais. Il avait les deux mains agrippées aux barreaux fraîchement repeints du grand portail en fer, son corps a donc assimilé cette douloureuse expérience avec les composants de cette peinture et y est devenu allergique. 

Donc si vous souffrez d’allergie, essayez de retrouver la période à laquelle elle a commencé à se manifester. Si vous faites le lien avec une situation, une personne, une expérience, vous pourrez alors prendre conscience de la cause à effets. Cela pourrait suffire à calmer vos allergies mais en ayant de la patience, car votre corps doit se déprogrammer. Si cela ne passe pas, certains thérapeutes experts dans ce genre de technique pourront vous soulager. 

Si tout cela vous parle, n’hésitez pas à lire tout le chapitre concernant les allergies dans ce grand Dictionnaire de Charles Martel où il spécifie également les causes émotionnelles pour chaque type d’allergie (au soleil, au pollen, aux aliments, …). Vous pouvez télécharger en PDF (Acrobat) une partie de ce livre Dictionnaire Jacques Martel. Ce n’est pas un livre à lire comme une encyclopédie, il est vraiment important de ressentir ce que l’on lit en lisant lentement, même tout haut et sentir où cela touche dans le corps, ce qui vous parle vraiment et que vous vous cachez peut être, c’est la raison pour laquelle il est important de prendre le temps de s’écouter, d’écouter votre corps comme expliqué dans l’article sur les Emotions.

FLEURS DE BACH & C°

A nouveau, les Fleurs ne sont pas des médicaments et dans le cas des allergies les fleurs seront choisies par rapport à la cause de l’allergie, la cause de l’émotion. La seule fleur que je conseillerai d’office est la fameuse Crab Apple | Article.

Impatiens | Article sera certainement bienvenue car les crises d’allergies rendent nerveux et impatient que cela s’arrête ! Et plus on s’énerve, plus les symptômes évoluent.

Pour les autres émotions causées par l’allergie, son origine et les réactions dues aux symptômes, un entretien sera nécessaire pour choisir les fleurs correspondantes.

J’utiliserais également la technique de l’EFT | Article qui fera diminuer les symptômes et toutes les techniques de relaxation/méditation qui vous aideront à vous calmer, à calmer les effets et peut être à mettre de la lumière sur les causes originelles de cette allergie.

Ecoutez votre corps ! ♥

 

L’EFT est l’abréviation de Emotional Freedom Technique. Cette méthode permet de travailler ses émotions d’une manière simple et accessible. Elle peut se pratiquer seul.

Un Congrès en ligne débute ce 7 mai 2020 avec 2 conférences chaque soir sur un sujet différent et une mise en pratique de l’EFT pour chaque thème. Cette méthode est géniale par sa simplicité, son efficacité, son accessibilité de 0 à 100 ans. Je la pratique depuis plusieurs années pour mon confort personnel et en guidance. C’est un outil fantastique qui se marie bien avec les fleurs de Bach.

L’EFT est une pratique psycho-corporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig aujourd’hui à la retraite et qui selon son auteur aurait valeur de psychothérapie. Elle associe des tapotements sur certains points de votre corps avec des phrases prononcées à haute voix concernant un ‘problème’ que vous souhaitez solutionner. Une émotion trop forte, des blocages émotionnels, du stress, des douleurs physiques et bien plus encore. Certains thérapeutes utilisent cette méthode pour dépasser des phobies, pour soigner des blessures, pour débloquer des fausses croyances, pour augmenter l’estime de soi, pour trouver une plus grande confiance en nous,  … cela n’a pas de limites. 

Ce qui me plait particulièrement dans cette méthode c’est qu’elle est accessible à tout le monde et peut se faire seul chez soi. Son succès est dû à sa simplicité d’emploi, sa rapidité d’exécution et ses résultats.

L’association des tapotements sur des points du corps (similaires aux points d’acupuncture) et la dictée à voix haute de phrases concernant notre problème à résoudre, associe donc le corps et le mental. Pour moi, c’est la des clef de l’efficacité de cette technique.

Les bénéfices incontestables de cette méthode ont été prouvés scientifiquement (source) et surtout expérimentés par de nombreuses personnes.  L’EFT est d’ailleurs enseigné dans plusieurs universités en France en faculté de Médecine, Psychologie, des Sciences du Sport. Le monde évolue ♥ !

Vous trouverez ci-dessous une vidéo qui montre la ronde des tapotements à effectuer. Sachez que rien que de faire cette ronde même sans prononcer un mot, fait déjà du bien.

 

Un kit d’initiation gratuit en suivant ce lien.

Voici le lien vers le site du Congrès virtuel EFT 2020 sur lequel vous pourrez vous inscrire gratuitement. C’est une communauté qui partage, qui veut aider, veut faire du bien. Bien sûr ils vous proposeront après d’acheter des kits complets, des bonus, etc… Mais vous avez accès à des tonnes d’informations, de pratiques tout à fait gratuitement !

Un petit livre, mode d’emploi au prix de 3 euros.

 Sur mon site vous trouverez un exercice pratique pour vous relaxez avant un événement stressant. LIEN

En attendant, n’hésitez pas à expérimenter ! Ce serait dommage de passer à côté d’une expérience qui vous permettra  à vous mais aussi à vos proches, vos enfants à soulager des petits tracas au quotidien du bout de vos doigts.  Personnellement, j’ai été bluffée par les résultats immédiats.

Guéris-toi, toi-même

 

Observez ce dessin et vous comprendrez…

Cette spirale ascendante, représente l’énergie que votre corps dégage par rapport aux émotions ressenties. Ce n’est pas de la fumisterie, c’est prouvé scientifiquement. Plus votre énergie est haute, plus votre système immunitaire est reboosté. 

Il parait donc évident qu’il est fondamental de prendre conscience du lien entre nos ressentis et notre santé. Vous remarquerez que le pire est la peur… je pense que les media feraient bien de s’en inspirer par les temps qui courent…

C’est également pour cette raison qu’il est important de prendre soin de soi, d’écouter ses émotions, d’apprendre à se connaître et de percevoir notre fonctionnement. Après cette prise de conscience, on peut commencer à renverser la vapeur avec différents outils :

Le Mouvement

N’importe quel sport (la marche, le vélo, la danse, la course à pied, la natation, …) le mouvement est fondamental car notre corps contient plus de 75% d’eau, et de l’eau qui ne bouge pas devient stagnante, vous imaginez votre corps… ? Le mouvement diminue le stress, active les hormones ‘positives’, c’est vraiment fondamental pour une bonne hygiène de vie au niveau physique, mais aussi morale. Comme toujours le corps, le mental et le coeur sont liés.

Nos pensées

Oui ! Nos pensées créent notre humeur, créent notre vie… Pensez que votre mental veut toujours avoir raison (l’égo), donc si vous pensez : »  j’y arriverai jamais » ou »c’est trop difficile pour moi ! » ou encore, « on ne s’en sortira pas », … votre mental va tout faire pour vous donner raison, c’est automatique et vous ne verrez que ce que vous croyez… Quitte à faire du forcing, prenez conscience de vos pensées et transformer-les ! 

Voici quelques audios qui abordent ce thème :

L’Alimentation

Privilégiez fruits et légumes. Digérer de la viande rouge, des pizzas surgelées arrosées de coca polluent votre corps et lui demande une énergie phénoménale pour digérer, filtrer tout cela. Une alimentation équilibrée vous permettra de dégager une bien meilleure énergie et augmentera vos défenses immunitaires.

La relaxation

Une relaxation, une méditation, permet au corps de se recentrer, et les émotions négatives se dissipent. Interrogez votre Google, vous serez ahuris de voir le nombre d’études qui prouvent que toutes les techniques de relaxation, de la respiration en conscience, la cohérence cardiaque, la méditation permettent au corps de bien mieux se défendre contre les agressions. A nouveau on comprendra le rapport entre le corps , le mental (les pensées) et le coeur (les émotions)

La liste serait encore longue mais voici encore quelques pistes, le Fleurs de Bach bien sûr, être créatif, s’occuper à des activités qui nous plaisent, les relations affectives, les pensées positives, le EFT, un bon sommeil, … 

Vous trouverez sur ce site différentes relaxations guidées, des affirmations positives, des exercices EFT, … Servez-vous et n’hésitez pas à me contacter si vous désirez plus d’explications.

 

Prenez-soin de vous !

 

Voici un aperçu de ce que je vous partagerai via les prochaines newsletters. J’éprouve le désir de transmettre la connaissance des Fleurs de Bach car elles permettent à chacun de prendre soin de lui, de grandir par la connaissance de soi et la gestion de ses émotions. L’envie aussi de partager d’autres outils énergétiques, d’autres réflexions, des rencontres, des questionnements toujours sur le chemin du mieux Etre. Mon but n’est pas de convaincre, juste de partager, …

 

J’ai un besoin vital de transmettre, alors je transmets 🙂

FLEURS DE BACH

Un article sera consacré aux Fleurs comme je l ‘ai fait pour l’Impatiens et le remède d’urgence que vous pouvez trouver ici 

IMPATIENS ? Une fleur qui porte bien son nom

RESCUE

Pour le Docteur Bach, il est primordial de transmettre nos connaissances des fleurs car le but est de vous permettre de vous soigner par vous-mêmes. Guéris-toi toi même disait-il.

RÉFLEXIONS | RECETTES | CONTE | …

D’après mes inspirations, mes découvertes, je vous partagerai un article portant sur ce que je nommerai une réflexion, comme cet article sur l’importance de l’énergie positive pour notre système immunitaire. LA SPIRALE ÉNERGÉTIQUE

Mais cela pourra tout aussi être un conte, une histoire comme celle-ci : STORY ou bien une recette de cuisine, une astuce cosmétique naturelle, un focus sur une lecture, bref tout ce qui peut faire du bien au corps, au cœur, à l’âme.

 

LIENS MARS-AVRIL 2020

Un dernier article où je partagerai des liens vers d’autres sites qui m’inspirent, m’aident, me permettent d’évoluer, de prendre conscience, de me mettre en mouvement, de prendre confiance, ….

Tout ce que je vous partage ici est offert donc ne vous privez pas si cela vous parle !

En cette période de confinement, une multitude d’initiatives ont été prises dans le milieu du développement personnel, spirituel, connaissance de soi, …

COHÉRENCE CARDIAQUE

Je voudrais commencer par vous partager ce petit exercice tout simple qui devrait faire partie de nos routines quotidiennes au même titre que celle de se laver les dents ! Je veux parler de la cohérence cardiaque qui permet en quelques minutes de réaligner notre être, de calmer le mental, d’ouvrir notre coeur, de nous rééquilibrer émotionnellement. Pour les sceptiques, cette technique toute simple à pratiquer a été étudiée cliniquement avec des résultats incroyables. Taper cohérence cardiaque sur internet et voyez par vous mêmes.

Voici une vidéo que j’avais faites il y a déjà quelques années et qui peut vous accompagner mais sachez qu’il y a des applications et des dizaines de YouTube pour pratiquer ce petit exercice. Après un certain temps, vous n’aurez plus besoin de support. Voici également un lien vers un ancien article sur le sujet.

FUCKOFFCORONAVIRUS

Une autre initiative, très complète et constructive a été prise par David Lefrançois, spécialiste en neurosciences, conférencier, coach, …. Avec son équipe il a mis sur pied une plateforme web qui vivra tout au long du confinement. Elle donne accès à un podcast matinal, à un webinair quotidien à 17 heures (accessible en replay)  et la grande idée est la mise à disposition de centaines d’heures de vidéo abordant différentes thématiques comme le sport, le développement personnel, le mieux être, des routines de médecine énergétique, des conseils avisés pour les entrepreneurs, c’est gigantesque comme partage. Il explique très bien sa démarche dans sa vidéo de bienvenue.  Je vous le recommande. FuchCoronavirus

GOOD VIBES

Nathalie Alsteen, experte en douance adultes, auteur, conférencière, coach et créatrice des Emotifs Talentueux présente chaque jour sur sa chaîne YouTube un interview d’expert abordant une thématique spécifique (les fleurs de Bach, EFT, Comment aborder le sujet Coronavirus avec les enfants, Comment se réinventer, Comment booster son immunité, …) pour rester serein en période de confinement. Voici le lien ; GOOD VIBES

Elle n’aborde pas le sujet du virus en lui-même mais plutôt des pistes pour traverser au mieux cette période de confinement. Ces vidéos sont assez courtes,  toujours intéressantes et variées.

TOOBEE

Une petite application aussi, que  j’avais envie de vous partager mais je crains qu’elle ne soit disponible que pour les Iphone : elle se nomme Toobee. Moi qui suis fervente de la psychologie positive, je suis comblée.  C’est tout simple, vous choisissez une affirmation positive dans la liste proposée ou vous la créez vous mêmes, vous définissez les intervalles entre chaque affichage couplé à un son de gong. Cela veut dire que petit à petit votre subconscient enregistre cette affirmation. Vous pouvez bien sûr la changer tant que vous voulez. Moi j’apprécie beaucoup. Cette semaine j’ai choisi : J’aime partager ma joie de vivre et J’ai de multiples potentialités. Vous voyez le genre ?

MISE EN ROUTE MATINAL

Voici mon petit truc en plus pour bien démarrer ma journée : Je lance une playlist de morceaux énergiques, je pose mon casque sur les oreilles et je danse comme une petite folle en chantant. Cela permet à l’énergie de circuler dans tous le corps, cela lâche le mental et je vous assure que c’est un anti-dépressif puissant :-), un cocktail de vitamines qui vous donnera le sourire pour votre journée ! 

Don’t worry ! Be Happy !

 

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L’image la plus souvent utilisée pour illustrer l’importance de nos émotions est le tableau de bord d’une voiture. Imaginez-vous à fond sur l’autoroute avec un voyant rouge qui clignote. Que faites-vous ? Vous l’ignorez, vous posez un sparadrap dessus pour ne plus le voir ? Non, vous vous arrêtez et vérifier à quoi correspond cet indicateur et vous agissez (essence, entretien, huile, …). Pour les émotions, c’est tout à fait la même chose. Faire semblant de ne pas ressentir de la tristesse, de la colère, du découragement ou tout autre émotion est comme mettre un sparadrap sur une plaie infectée. Nous avons été éduqué à ne pas exprimer nos émotions, à tricher par rapport à nos ressentis et cela se répercute sur notre santé physique, émotionnelle et mentale. Cela affecte nos relations également, notre bien être en général, notre énergie,… Et cela fonctionne un peu comme une marmite à pression, le jour où cela explose, cela va faire très mal. Nous sommes conditionnés à croire que cacher ses émotions c’est être positif, être fort, être responsable et bien à mon sens, c’est tout le contraire. C’est craindre de faire face à ce qui est et c’est bien dommage car accepter ces émotions, c’est déjà en diminuer les effets. 

Depuis notre naissance nous nous sommes éloignés de nos ressentis car si petit enfant vous ressentiez la tristesse de votre père ou de votre maman, par exemple, et que vous lui demandiez ce qui n’allait pas… Quelle était sa réponse ? Mais non, mon chéri, tout va bien, ce n’est pas grave, allez on va jouer ? Avec un grand sourire ! Vous pensez vraiment que l’enfant est stupide, il ressent très fort les émotions de son entourage et face à ce qu’il vit, on lui dit le contraire… Et nous voilà, adultes, handicapés par nos émotions !

Je ressens de la colère, une envie furieuse de l’étrangler… Ok, je fais une pause. Je respire un bon coup, et j’observe mes 3 corps ou mes 3 cerveaux.

  1. Le corps : quels sont les tensions, les douleurs que je ressens. En prendre conscience, descend immédiatement la tension car le corps comprend que vous l’avez écouté.
  2. Le mental : Ok, pourquoi suis-je en colère contre X, qu’est ce qui a déclenché cette émotion, en quoi suis-je ‘responsable’* de cette situation (c’est à dire repointer le doigt vers Soi plutôt que vers l’autre – neurones miroirs
    *responsable : ne veut pas dire coupable ! Ethymologie : répondre de, je ne rejette pas la faute sur l’autre, je n’attends pas une solution de l’extérieur, je trouve ma solution
  3. Le cœur : en quoi cela me touche -il ? Quelle blessure cela réveille t’il en moi ?

Ces prises de conscience face à des situations compliquées sont vraiment bénéfiques pour notre équilibre à tout point de vue.

Le Docteur Bach a pris conscience de la relation entre les émotions et les maladies grâce à ses patients et c’est de là que lui est venue l’idée de génie de créer la méthode des Fleurs de Bach. Il s’est rendu compte que certaines émotions générent certaines maladies et que la cause de nos ennuis de santé sont les émotions compliquées comme la peur, le doute, le découragement, la tristesse, la culpabilité … En prenant conscience de la cause, de l’émotion en déséquilibre, on soigne à la source et non pas en camouflant les symptômes. Bach répertorie 38 fleurs correspondant à 38 émotions qui permettent de les harmoniser, de les réaccorder comme j’aime à le dire.

Les Fleurs de Bach ne sont pas des médicaments ou des traitements thérapeutiques et à vous de juger comment vous désirez vous soigner (médecine classique ou/et alternative), les fleurs sont là pour vous accompagner à traverser ses émotions, que vous soyez malades ou pas. Elles sont complémentaires et souvent permettent de diminuer voir éliminer la médication. Les conseillers en Fleurs de Bach ne remplacent en aucun cas votre médecin traitant !

Je vous joins un lien vers une relaxation permettant de gérer des émotions perturbantes. La relaxation commence après quelques explications à 2:06.

 

Une courte relaxation (10 min) guidée chaque matin est une habitude qui peut vraiment transformer votre quotidien. Votre journée prendra une toute autre couleur ! Essayez c’est l’adopter !

Cette relaxation se pratique à votre réveil afin de profiter de l’état de votre conscient qui est encore au repos (en alpha). Ces 10 minutes, rien que pour vous,  vous permettront de vivre une journée, quelque en soit le contenu bon et mauvais, de manière optimale. Personnellement, lorsque j’ai commencé à écouter des relaxations ‘matinales’, cela m’a tout de suite fait du bien mais je ne prenais pas vraiment conscience de la puissance de cet exercice. C’est lorsque j’ai arrêté que je me suis vraiment rendue compte de la différence. Le fait d’être à peine éveillé et d’être à jeun intensifie le pouvoir de la relaxation.

Pratique à effectuer chaque matin, si possible, pendant 3 semaines. Après vous vous laisserez guider par vos envies, vous trouverez une multitude de relaxations guidées sur le site Adit-i dans la partie : « Se libérer ».

N’hésitez pas à télécharger la version audio pour pouvoir l’écouter sans wifi à votre réveil.

Après votre écoute, levez-vous et buvez un grand verre d’eau tempéré avec du jus de citron.

Belle journée !

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CLIQUER POUR TÉLÉCHARGER L’AUDIO

Li1 | Relaxation du Matin