Pour rentrer dans plus de concret après l’article sur S’approcher de la Pleine conscience plus théorique. Voici les 2 premières clefs que je vous partage : Les Pauses Stop et la Respiration (cohérence cardiaque). LES PAUSES STOP Pendant votre journée, habituez-vous à vous arrêter quelques minutes pour faire une Pause Stop. On coupe l’interrupteur. Que […]
… JE RESPIRE … Lire la suite »
INTRODUCTION Je vous partage ici 2 recettes pour purifier votre bouche : un dentifrice maison et un rituel très ancien à base d’huile de sésame (200 ans), Gandouch, qui apportent de très bons résultats. Pour mettre un peu de conscience dans ce geste, songeons à tout ce que la bouche représente : la parole, le
Une bouche saine Lire la suite »
Cet article comprendra différentes pistes de réflexions sur la maladie, des outils, des expériences, des partages, des liens, que j’ai le cœur à vous partager,. C’est une caverne d’ali baba qui vous est offerte, les différentes portes sont ici : . MENU Dictionnaire des malaises et des maladies de Jacques Martel Antidépresseurs… un couvercle sur
MENU COUP DE FATIGUE | TROUBLE DU SOMMEIL/INSOMNIES | ALIMENTATION | CYCLES DU SOMMEIL | RITUELS | RELAXATION | PRÉPARATION DU CORPS | MASSAGES | PRÉPARATION DE LA CHAMBRE | A ÉVITER | FLEURS DE BACH Sachez que vous avez besoin entre 7 et 9 heures de sommeil quotidien et que la qualité de votre
Mille et une nuits de Sommeil Lire la suite »
MENU : A fleur de peau | MON EXPERIENCE | SERUM | NETTOYANT VISAGE | PURIFIANT INTÉRIEUR INTRODUCTION Petite aparté, le premier rôle de la peau est d’assurer une protection, c’est une barrière avec le monde extérieur | dixit Michel Odoul – Dis moi où tu as mal | Les boutons apparaissent sur le visage
A fleur de peau Lire la suite »
MENU : INTRODUCTION | RECETTES | ALOE VERA MAISON | INTRODUCTION L’aloe vera est une plante qui pousse en région méditerranéenne, Afrique du Nord, République Dominicaine… mais qui vit également très bien dans vos intérieurs. Ces feuilles contiennent un gel qui fait des merveilles. C’est d’ailleurs très tendance actuellement en Europe dans les boutiques bio. Cela
La magie de l’aloe vera Lire la suite »
INTRODUCTION MENU : Pour avoir directement les informations pratiques, cliquer dans le menu sur POSOLOGIE par exemple Historiquement, plusieurs légendes circulent à propos de l’argile. Dans la mythologie grecque, Pandora est la première femme humaine, façonnée dans l’argile par Héphaïstos et animée par la déesse Athéna. Dans la mythologie juive, le Golem est un humanoïde
Le pouvoir de l’argile Lire la suite »
